iron pump

Iron Horse Pump Extreme 30g - 1,5 porcji - pompa 5/10 - pobudzenie 6/10 średnie - smak -gruszka chyba 2/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia, sporej różnicy nie czuć między 1 a 1,5 porcji ogólnie miło się trenowało.

Cellucor C4 2 porcje - pompa 4/10 (przeciętnie z minusem) - pobudzenie 4 /10 (j/w - żałowałem że nie dopiłem kawą, alezasady to zasady) - smak 6/10 (przeciętnie z plusem, nie jest chemiczny, ale za to jak dla mnie zbyt słodki) - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 5/10 jednej porcji na raz nie ryzykowałem, bo miałem cięzki trening przed sobą [...]

Dzieńdoberek, powracam na mojego bloga po kilkudniowej przerwie.....w międzyczasie ćwiczyłam oczywiście;-D... 8-) Iron Horse dostarczył mi nowe suplementy 8-)8-) Tym razem mam przyjemność przetestować : http://i61.tinypic.com/w21x61.jpg Bardzo się cieszę , że mam w swoich rękach Termo Pump.....słyszałam o nim wiele dobrego, pora spróbować....co [...]

Wykaz suplementów diety, które w trakcie kontroli NIK zostały zakwestionowane przez Głównego Inspektora Sanitarnego: Orange Triad Orange Triad + Green Complete sleep 5-HTP - kapsułki Arnold Iron Dream Creation Candida Clear Black Walnut Hulls Holistic UltraBalans Animal Pump Kapsułki Flatol Sinulan Junior Gardło CROSTREC PRE -W-BOX AMIXTM MyoCell® [...]

Właśnie przyszła paczka z suplami za co bardzo chciałbym podziękować sponsorowi - firmie Iron Horse Series. /SFD/Images/2015/12/31/36be4efe330b4b21ac3065626114ad9e.jpg /SFD/Images/2015/12/31/3115f51d747e4db7bc24ae43eb91de52.jpg /SFD/Images/2015/12/31/9a87332d1ed547ada34e0d7343f29b3c.jpg Co to dużo pisać, wszystko w najlepszym możliwym porządku. [...]

Witam. Brałem tego olimp resurrector, i powiem Ci, że bardzo dobry suplement. Nie narzekam, wręcz jestem zadowolony, ponieważ dzięki niemu poprawiła się moja wytrzymałość, kondycja i siła. Resurrector został stworzony właśnie z myślą by maksymalnie skrócić czas po wysiłkowej regeneracji, oraz dodać wytrzymałości i siły po ciężkich treningach. Co [...]

Czwartek 05.04 Witam wszystkich! Przepraszam, że tyle mnie tutaj nie było ale ciężkie jest życie superbohatera :-D praca na okrągło cały dzień, studia dzienne i dodatkowo siłownia robi swoje:-( http://imageshack.us/a/img202/6835/dietaw.png Posiłek I Jajka 4 + szynka wędzona 200g + rzeżucha %-) Posiłek II Serek wiejski 200g + jabłko 200g Posiłek [...]

Sobota 13.04 1. Jaja 4 + 80g płatków owsianych + 170g banan 2. Kefir 500ml + bułka 3. Pierś z kurczaka 150g + ryż brązowy 125g + warzywa(na dwa posiłki) 4. Pierś z kurczka 150g + jaja 2 + warzywa http://imageshack.us/a/img812/3262/36500218.jpg http://imageshack.us/a/img163/7084/15782088.jpg http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Rano [...]

Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard – 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

[...] do śniadania , przy ewentualnych niedoborach niektórych z witamin, minerałów (najczęstszy u kobiet to chyba żelazo , nie ma problemu dokupujemy samo żelazo z activlaba (iron body) i jest git ) Taka jest moja wizja co do tego cyklu , Wg mnie jest tani a przy odrobinie wysiłku na pewno panie będą zadowolone z efektów . Zestaw 2 : The way to [...]

[...] omega 3 rano i wieczorem po 3 kapsulki. creatyna rano 5g, po treningu 5g. przed treningiem show-time. bcaa, z rana, w trakcie treningu, oraz po treningu. po treningu oraz z rana izolat bialka. koncentrat bialka w ciagu dnia jak nie bede w stanie zjesc posilku. iron test 3 kapsulki na noc. Zmieniony przez - Stalmir w dniu 2013-05-26 23:28:37

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png No i tak jak mówiłem tak zrobiłem dziś wszystko zgodnie z planem jest nieźle, co prawda zapominam zrobić pomiary ale obiecuję się poprawić jak na razie waga oscyluje ok 86kg więc jak dla mnie super bo nie jest to 93 które jeszcze niedawno było w kosza mimo kontuzji [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dzień treningowy. Wstałem dziś dość późno przez co 5 posiłków, ale obfitszych, także powinno się zgadzać. Może dlatego, że się dobrze wyspałem trening wyszedł super! :-) TRENING Bez filmów, ale trening świetny. Czucie mięśni na najwyższym poziomie. Wreszcie poczułem bardo [...]

Nutracell Labs Creatine Decabolic miks 10ciu kreatyn jakosc tego produktu jest nr 1 u nas jest malo znany wiecej opini znajdziesz na forach w USA DE lub UK.Jestem tez pozytywnie nastawiony do Excelsiora jego dzialanie to duza euforia nabieram zaj**istego humoru i energi do dzialania bralem juz rozne przedtreningowki typu Chain,Iron [...]

Czas na podsumowanie ostatnich tygodni:-) czyli przygotowania do debiutu w zawodach bikini fitness. Dziękuję bardzo Iron Horse Series za możliwość testowania suplementów:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1065f27ba3ca44a2a996778456a34ddc.jpg Jestem zadowolona z tego cyklu, jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie pracowałam ale efekty są proporcjonalne - [...]

Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard - 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

Wlasnie zastanawialem die nad tym Pump , ale jest jakies skupienie , jak dziala ono? Wolę ST z Iron Horse. Lekko mrowi i fajnie smakuje.No i jest tańsze :-) Na każdego co innego działa. Poza tym nie uprawiamy kryptoreklamy :-)

Dziś siłownia otwarta od godziny 9:00 a ja już gotowy i nogami przebieram :) Jako przedtrengówkę dziś idzie Termo Pump od naszego sponsora Iron Horse-fajnie pobudza i do tego rozgrzewa-na zewnątrz 0 stopni i trochę śniegu . Trening ,jak zwykle będzie długi-na razie cieżko mnie się zmieścić w 120 minutach-a taki jest cel. Ostatnio zrobiłem pół [...]

Wypadły mi suple z wpiski:)) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png 5g Thermo Pump (IHS)- 20 minut przed treningiem 10g BCAA PLUS (IHS)- 20 minut przed treningiem 10g BCAA PLUS (IHS)- podczas treningu 20 g L- glutamine (IHS)- po treningu 2 caps-Vit. C Strong 1000 (Trec)- po treningu 3 caps- Iron Test (IHS)- przed snem
 Zmieniony przez - [...]

Za 20 minut wyjazd na trening-rozpoczynam doładowanie przedtreningówką Termo Pump firmy Iron Horse. Smak ok-zobaczymy ,jak będzie działać. Pewnie Olek też dziś będzie-przygotowuje się ostro do treningu w LIbercu-to coś znów nakręcimy albo chociaż popstrykamy :) /SFD/2017/11/5/33883a1293fb4bcd8c78140a2ce9812e.jpg [...]